通勤中の方も お休みの方も おはようございます。 今日は 『子育て中の運動はどうやる？』 をテーマにします。 私からのオススメは、、、 まずは駅まで走って通勤してみたらどうかな？？です。 【理由】は3つ ・毎日通勤で必ず駅まで行く →習慣化しやすい ・…