【期待値】子育て編👦👧

通勤中の方も

お休みの方も

おはようございます☀

今日は

『期待値、子育て編👦👧』

テーマにします。

結論は、、、やはり

期待値を下げる

同じですね。

理由は、、、

・上手くいかない

・思いとおりにならないこと多い

・コントロールできないと感じる

ことがほとんど！

そしてその期待が大きいと、ダメージも大きいですし、ストレスを感じてしまうからです。

イライラの連続に

子育ても夫婦関係も悪循環

時々思うようになった

・子供が生きているだけでいい

・笑えていればいい

・その日がなんとか回っていればいい

・時間がたてば、この大変さも今だけ

それでもイライラはします。

イライラも当たり前、

でも、、、

緩衝剤として機能してるくれるはずです。

小さな幸せ

小さな成功体験

に気づき

期待値を下げて

積み上げよう😆🤚