【寝落ち】寝かしつけ後の時間はどこへ？？

おはようございます！

今日は、

『寝落ち、寝かしつけ後の時間はどこに？』

をテーマにします。

子供の寝る

または

寝かしつける

できれば早く寝かしつけしたい！！

私は12時には寝るようにしているので、

残された時間が、、、

寝かしつけにかかっている！！！

スムーズな寝かしつけに！！

だいたいの流れは、、、

18:45に帰宅

20:40にご飯食べ終わる🍚

21:00にはベットに入る

22:00までには出てくる

残された時間は2時間⌛️

洗濯、洗い物、、、

23:00からの1時間は自分の時間を確保したい。

しかし

寝かしつけ

気がついたら、、、

朝

自分の時間はどこへ？

寝たくないのに眠りに消費してしまった。

寝たくないのに

気がついたら

眠くなっている

何度同じことを繰り返しているのやら

『眠くないから大丈夫だよ』

と言ったことやら、、、😭

帰宅後、3時間もたたない内に寝るって

睡眠時間は取れるが🙆‍♀️

満足感は低下する🙅‍♂️

どうしたものか、、、